Phương pháp thực dưỡng Ohsawa.

4 tinh yếu cho phương pháp thực dưỡng:

Ăn uống thuận tự nhiên

Sinh hoạt hợp luật trời đất

Thân tâm thường an lạc

Thong dong chơi giữa vô thường

Đó là 4 tinh yếu cho bí kíp sống mạnh khỏe, trường thọ hợp tự nhiên mà thực dưỡng Ohsawa lấy làm tôn chỉ.

Con người hiện đại ngày nay đã dần ý thức được rằng cơ thể bạn được tạo nên từ chính những gì bạn ăn vào. Có nghĩa là đồ ăn là nguyên liệu đầu vào hết sức quan trọng, ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe và cơ thể con người. Ăn uống cũng là một cách chữa bệnh, chứ không phải chỉ ăn để sống nữa. Việc ăn uống đã được nâng lên tầm cao mới.

Bạn có thắc mắc là tại sao cơ thể bạn bệnh tật? Tại sao cơ thể bạn yếu đuối? Tại sao bạn không được khỏe như người khác?…Có rất nhiều lý do, một trong số đó là việc ăn uống.

Bạn hãy tưởng tượng cơ thể mình là một bộ máy hoạt động hết sức kỳ diệu. Bộ máy này cần được xây dựng và bảo trì hằng ngày bằng những nguyên liệu đầu vào. Nhưng thay vì đưa vào cơ thể những thứ phù hợp tự nhiên, phù hợp với nhu cầu sửa chữa của nó. Bạn lại tống vào đó toàn nhiên liệu là xăng dầu (mỡ, đường), chớ không cung cấp thêm các nguyên liệu khác để thay thế sửa chữa vị trí hỏng hóc. Đã thế nguyên liệu ngày nay còn chứa rất nhiều độc tố như chất bảo quản, chất tạo ngọt, chất điều vị…Đã khiến cơ thể bạn chỉ ngày càng tích tụ chất độc, những hỏng hóc không được sửa chữa kịp thời. Vậy làm gì chẳng có bệnh! Mà khi đã phát triển thành bệnh là cơ thể đã vượt quá sức tự sửa chữa của nó. Lúc bấy giờ, việc điều trị và phục hồi là rất khó khăn.

Phương pháp thực dưỡng Ohsawa dành cho những con người thông thái. Họ biết phòng bệnh và điều trị bệnh làm sao cho phù hợp với tự nhiên nhất. Để đưa cơ thể trở về trạng thái cân bằng. Khi cơ thể đã cân bằng, phù hợp với các quy luật vận động của vũ trụ, thì làm sao có thể có bệnh tật được!

Hiển thị một kết quả duy nhất