Tinh dầu bạc hà có những tác dụng gì? Phụ nữ mang thai và trẻ em dưới 3 tuổi có dùng được không?
Bạc hà được xem là thảo dược xưa nhất thế giới, với những bằng chứng khảo cổ cho thấy nó đã được sử dụng làm thuốc khoảng 10.000 năm về trước. Cho đến nay, bạc hà vẫn rất được ưa chuộng với những tác dụng tuyệt vời của nó. Việc chiết tinh dầu bạc hà từ cây bạc hà đã được thực hiện từ lâu đời trong lịch sử. Tinh dầu bạc hà cũng như cây Bạc hà được sử dụng để chữa cảm mạo, sốt nóng, ngạt mũi, nhức đầu, đau họng, ho có đờm, đau răng. Ngoài ra, tinh dầu Bạc hà còn dùng để làm thơm một số dạng thuốc uống, giúp tiêu hóa, chữa đau bụng đi ngoài, rối loạn tiêu hóa.
Việc sử dụng tinh dầu bạc hà thay vì cây bạc hà giúp tiết kiệm đáng kể chi phí và công sức trong việc chế biến cây bạc hà. Bên cạnh tính tiện lợi, sử dụng tinh dầu bạc hà còn đem lại kết quả nhanh hơn do nồng độ đậm đặc của tinh dầu. Bạn đã sẵn sàng chăm sóc cả gia đình với chai tinh dầu bạc hà xinh xắn chưa?
Dưới đây là một số tác dụng của tinh dầu Bạc hà.
1. Làm nước súc miệng: Nhỏ 3 giọt tinh dầu + vài hạt muối vào 500ml nước đun sôi để nguội, súc miệng sau khi đánh răng hoặc ăn đồ tanh. Nước tinh dầu bạc hà có tác dụng chống viêm nhiễm răng lợi, cho hơi thở thơm tho.
2. Tỉnh táo và khỏe khoắn tinh thần, tăng cường trí nhớ: Tinh dầu Bạc hà rất tốt cho những người hay lâm vào trạng thái chán nản, căng thẳng. Khi bạn mệt mỏi, uể oải, thiếu năng lượng hãy kết hợp: 1 giọt Hương thảo + 1 giọt Oải hương + 1 giọt Bạc Hà, sau đó nhỏ vào nước để tắm hoặc xông hương bằng đèn xông.
3. Chữa đau đầu: Chấm tinh dầu vào đầu ngón tay và day vào hai thái dương.
4. Chữa ngạt mũi, đau họng, giúp long đờm: Hít ngửi tinh dầu. Nhỏ vài giọt tinh dầu Bạc hà (có thể thêm vài giọt tinh dầu Hương Nhu) vào cốc nước sôi già. Xông trực tiếp vào mũi, miệng – chữa đau họng, ngạt mũi, long đờm tác dụng nhanh chóng(lấy tay che không để tinh dầu xông lên mắt làm cay mắt).
5. Chữa đầy hơi: Nhỏ 1 giọt tinh dầu vào nước ấm uống, ngày 3 lần.
6. Giải cảm: Nhỏ 3-5 giọt tinh dầu Bạc hà vào đèn đốt tinh dầu, chùm chăn xông 10 phút. Có thể kết hợp với 1 giọt dầu xả để tăng hiệu quả.
7. Xoa bóp chữa đau mỏi: Nhỏ 2 giọt tinh dầu Bạc hà Oma vào lòng bàn tay và xoa bóp nơi đau mỏi; Giảm đau chân: Vài giọt tinh dầu Bạc hà cho vào nước ấm sau đó ngâm chân từ 10 -15 phút.
8. Dùng tinh dầu Bạc hà thư giãn toàn thân: Nhỏ 2 giọt tinh dầu vào 2 lít nước ấm, tráng người sau khi tắm từ vại trở xuống, đứng trong phòng tắm 1 phút sau đó lau khô người và mặc quần áo.
9. Khử mùi, diệt khuẩn, xua đuổi muỗi côn trùng: Nhỏ 3 giọt tinh dầu Bạc hà vào đèn xông tinh dầu, đốt xông phòng. Có thể cho thêm với vài giọt tinh dầu Sả để tăng tác dụng đuổi muỗi.
10. Chữa hội chứng kích ứng ruột: Hội chứng kích ứng ruột biểu hiện rõ nhất là sau khi ăn sáng thường đau bụng phải đi vệ sinh. Nhỏ 1 giọt tinh dầu bạc hà vào ít nước ấm uống 2 lần một ngày, mỗi lần một giọt.
11. Dùng bạc hà để trị mụn, giảm sẹo và các vết thâm mụn: Lá bạc hà đặc biệt tốt cho da bị mụn, nhờ tính kháng khuẩn cao, đồng thời lại làm mát da và làm sáng các vùng da bịsậm màu. Đối với da nhờn, thì bạc hà còn có tác dụng làm da bớt bóng nhờn, săn chắc mà lại không bị khô da: Nhỏ 1-2 giọt tinh dầu vào nước để xông hơi, xông mặt, hoặc nước tắm cũng sẽ có tác dụng tốt với các bạn bị mụn ở lưng, vai…
Lưu ý: Tránh vùng mắt. Không dùng trên da non, da bị dị ứng hoặc vết thương hở.Không dùng với phụ nữ mang thai và trẻ em dưới 3 tuổi. Đàn ông không nên dùng nhiều Bạc hà vì sẽ ảnh hưởng đến một số hoocmon của nam giới. Không được uống hay ăn tinh dầu bạc hà nguyên chất.
