Tinh dầu sả chanh có tác dụng gì? Có nên dùng trực tiếp tinh dầu sả chanh nguyên chất không?
Tinh dầu sả chanh mang lại hương vị thơm mát đặc trưng dễ chịu của chanh tươi. Ngoài tác dụng khử khuẩn, chống nấm mốc trong không khí và đồ vật trong nhà. Tinh dầu sả chanh còn có tác dụng chữa một số bệnh như mụn trứng cá, giảm đau, chữa đau bụng đầy hơi, làm thư giãn giảm stress cho cả nhà. Đặc biệt, dùng tinh dầu sả chanh còn có tác dụng ngăn ngừa ung thư và giải độc rượu khá hiệu quả.
Dưới đây là một số công dụng và cách sử dụng tinh dầu sả chanh để bảo vệ sức khỏe cho cả gia đình:
- Khử ẩm mốc: Tinh dầu Sả chanh có tính kháng khuẩn cao, dùng để khử các vết ẩm mốc trong gia đình, làm thơm và diệt khuẩn trong phòng ở, khách sạn, nhà hàng cho mùi hương thơm dịu và sạch sẽ. Dùng đèn xông tinh dầu trong phòng và cho 3-5 giọt vào nước lau nhà, lau toàn bộ bề mặt sàn nhà và các khu vực muỗi trú ẩn. Nếu để khử ẩm mốc, nên dùng thêm với tinh dầu Quế.
- Đuổi muỗi, côn trùng: Cho vào nước lau nhà, lau toàn sàn nhà và các khu vực muỗi trú ẩn hoặc pha loãng tinh dầu sả 1% hoặc 0,5% trong dung dịch nước dùng để xịt trong nhà là có thể xua được muỗi. Khi trẻ em đang ngủ hoặc gia đình bạn đi chơi ở các vùng nông thôn dễ bị muỗi đốt. Thoa vài giọt tinh dầu sả lên quần áo trẻ em sẽ chống muỗi, dĩn, bọ chét, vắt, côn trùng lại gần.
- Tắm tinh dầu: Cho 5-10 giọt vào bồn sục, bồn tắm hoặc phòng xông hơi, ngâm mình 15-30 phút. Giúp thư giãn giải tỏa căng thẳng mệt mỏi. Có thể hòa từ 1-3 giọt vào 2 lít nước ấm để ngâm chân trước khi đi ngủ giúp giảm đau nhức gan bàn chân, tăng tuần hoàn máu.
- Dùng uống: Mỗi lần 3-6 giọt pha trong sữa và nước thành nhũ tương có tác dụng chống sốt, nôn, giảm đau, chữa đầy bụng, đau bụng, nôn mửa, tiêu chảy. Tinh dầu sả có tác dụng hỗ trợ tiêu hóa kém, ăn chậm tiêu, đau dạ dày, nóng trong, co thắt ruột. Đây là một phương pháp đơn giản mà bạn không cần phải đến bác sỹ hoặc đi mua thuốc. (lưu ý: chỉ có tinh dầu nguyên chất – sau khi pha loãng với nước mới được uống, các loại tinh dầu đã pha chế với dầu nền hoặc cồn – không còn nguyên chất nữa thì không dùng để uống)
- Làm giảm đau: Tinh chất sả có thể làm giảm đau tất cả các loại viêm và các cơn đau nhức. Vì vậy, nếu bạn có đau răng, đau cơ, đau khớp hay đau ở các bộ phận khác hãy uống 1 cốc nước có tinh dầu sả. Nó cũng giúp ích cho phụ nữ trong việc điều trị các vấn đề về kinh nguyệt và buồn nôn.
- Chữa đau bụng đầy hơi: Tinh dầu sả cũng giúp giảm thiểu các vấn đề về khí trong cơ thể vì có khả năng thư giãn các cơ dạ dày. Nó không chỉ giúp loại bỏ khí từ ruột, mà còn ngăn ngừa sự đầy hơi, kích thích tiêu hóa. Uống 3-6 giọt tinh dầu pha với 1 cốc nước ấm chữa đau bụng đầy hơi.
- Xông hương: Khi có dấu hiệu cảm cúm, ngạt mũi nhỏ từ 1 đến 3 giọt tinh dầu vào đĩa chứa nước ấm hoặc nóng của đèn đốt tinh dầu, hoặc khoang chứa nước của máy khuếch tán để xông trong phòng ngủ sẽ có tác dụng diệt khuẩn, phòng bệnh. Nếu có điều kiện bạn nên sử dụng thường xuyên với đèn xông hương tinh dầu và dùng trong phòng.
- Xông hơi: Nhỏ từ 3-5 giọt tinh dầu vào nồi nước nóng hoặc máy xông mặt, dùng để xông mặt từ 5-10 phút, nhớ hít sâu, làm như vậy liên tục khoảng 10 phút. Sả có vị the, mùi thơm, làm ra mồ hôi có tác dụng giải cảm. Hương thơm độc đáo cực kì sảng khoái và dễ chịu cho tinh thần phấn chấn. Nó cũng có tác dụng làm săn chắc các cơ và các mô trong cơ thể.
- Có lợi cho hệ thần kinh: Tinh dầu sả được sử dụng để tăng cường và cải thiện các chức năng của hệ thần kinh, thông kinh lạc. Hỗ trợ trong điều trị một số rối loạn của hệ thần kinh như bệnh Alzheimer, bệnh Parkinson, co giật, căng thẳng, chóng mặt, run rẩy chân tay, động kinh…
- Pha chế dầu massage: Pha chế tinh dầu nguyên chất với dầu nền hoặc các lại kem hay dầu dưỡng, dầu massage làm giảm bớt đau nhức cơ bắp.
- Làm đẹp da, trị mụn nhọt: Tinh dầu sả chanh có tác dụng làm sạch da mặt tận gốc, cải thiện chất lượng da như giảm mụn trứng cá và mụn nhọt. Cho vài giọt tinh dầu sả vào 1 gáo nước, dội người sau khi tắm hàng ngày sẽ có tác dụng làm đẹp da, trị mụn nhọt, làm cho cơ thể có mùi thơm dễ chịu. Hoặc cho tinh dầu sả vào cốc nước ấm để xông mặt.
- Ngăn ngừa ung thư; giải khát, giải độc rượu: Một số nghiên cứu cho thấy mỗi 100g sả chứa đến 24,2 microgam beta carotene – là chất chống oxy hóa mạnh mẽ có thể giúp ngăn ngừa ung thư; Ở một số nước châu Âu, nước sả có đường là một loại đồ uống giải khát, thanh nhiệt được nhiều người ưa thích; Sả cũng được sử dụng như một loại thuốc để giải độc trong cơ thể, chữa ngộ độc rượu.
Lưu ý: Cần tránh vùng mắt khi tắm hoặc rửa mặt. Không thoa lên vùng da non, vết thương hở. Nên pha loãng khi dùng trực tiếp trên da. Dùng xong đậy kín nắp. Tránh ánh nắng trực tiếp và nơi có nhiệt độ cao. Để xa tầm tay trẻ em.
