Ăn chay ngày nay không còn xa lạ và quá thần bí như xưa nữa. Hiện nay, xu thế ăn
Những lợi ích của việc ăn chay có thể bạn chưa biết
cải thiện tâm trạng
Vị bác sĩ thay đổi quan niệm về Thiền sau khi thiền cùng Đức Đạt Lai Lạt Ma
Thiền mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe như giảm stress, cải thiện tâm trạng, hỗ trợ tư duy, tăng cường chú ý và trí nhớ. Tuy vậy, thực hành thiền định không phải lúc nào cũng dễ dàng,…
