Khỏe mạnh là điều mà không ai không muốn. Con người chúng ta, nhắc đến bệnh tật thì ai nấy
Làm sao để có một cơ thể khỏe mạnh?
suc khoe
Một lối sống khác
Chúng ta cần lựa chọn thay đổi lối sống của mình trước khi quá muộn. Bạn đừng vội đi theo một trào lưu nào đó, cái giá phải trả đôi khi đắt vô cùng.
Thiền tập có phải chỉ là ngồi xuống theo đúng tư thế?
Nói về thiền tập, ai ai cũng nói. Ai ai cũng nêu ý kiến của mình, cho mình là đúng.
Bí quyết “uống trà sống lâu” của viện sĩ trà đạo nổi tiếng Trung Quốc
Những bí quyết sống lâu và khỏe mạnh nhờ việc uống trà của Viện sĩ Viện Khoa học Trung Quốc,
Thức ăn và sức khỏe, tại sao con người nên ăn chay?
Không con vật nào ăn như con người; mọi con vật đều có thức ăn được chọn lựa của nó.
Người đàn ông ăn chay trường và đạp xe 30 km mỗi ngày
Anh Huỳnh Văn Thuận ăn chay từ năm 1991, đến nay đã 24 năm theo chế độ này và từng
Vị bác sĩ thay đổi quan niệm về Thiền sau khi thiền cùng Đức Đạt Lai Lạt Ma
Thiền mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe như giảm stress, cải thiện tâm trạng, hỗ trợ tư duy, tăng cường chú ý và trí nhớ. Tuy vậy, thực hành thiền định không phải lúc nào cũng dễ dàng,…
3 người này đã thử nhịn đường tinh luyện tuyệt đối trong 2 – 4 tuần và kết quả họ nhận được thật khó tin
Mặc dù phải vật vã với cơn thèm đường nhưng những người này đã vượt qua và kể lại trải
Bốn lý do nên tích cực ăn chay
Bốn lý do nên tích cực ăn chay Ăn chay đủ chất, khoa học đã trở thành một phong trào
Vì sao chuyên gia sức khỏe khuyên bạn nên ăn đậu xanh thường xuyên?
Giàu chất xơ và giúp giảm cân Đậu xanh giàu cả chất xơ hòa tan và không hòa tan. Chất
TS Nguyễn Mạnh Hùng: ‘Rất nhiều người đang ngủ sai giờ. Họ không biết đường tới nghĩa địa dần ngắn lại’
Đi ngủ đúng giờ sẽ giúp bạn sống khỏe mạnh, hạnh phúc và lâu hơn. Nếu bạn muốn đến nghĩa
Thân thể là đền thờ tâm linh
Theo tuệ giác của đạo Bụt, thân và tâm không tách biệt. Nếu thân bị ô nhiễm thì tâm cũng
Hít vào. Thở ra. Lặp lại: Lợi ích của hơi thở có kiểm soát
Hơi thở là một phép màu kì diệu mà cuộc sống ban tặng cho chúng ta. Dù không để ý đến việc thở, hơi thở vẫn vào ra tự nhiên, như một cỗ máy hoạt động không dừng.
Thiền định giúp tăng sức khỏe và chữa lành bệnh tật
Cảm xúc hạnh phúc hay cảm xúc tiêu cực ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe của chúng ta. Thiền
Sự màu nhiệm của công đức niệm Phật. Tại sao niệm Phật lại có uy lực ghê gớm như vậy?
Sự màu nhiệm của công đức niệm Phật: Niệm Phật để an trụ tâm. Đang nóng nảy, niệm Phật lòng
20 cách giúp bạn tận hưởng một ngày mới tuyệt vời
Hãy tận hưởng từng giây, từng phút của một ngày mới đến, bạn sẽ thấy mỗi ngày là niềm vui và hạnh phúc. Tận hưởng ngày mới cũng chính là tận hưởng những giá trị cốt lõi làm nên hương vị cho cuộc sống.
