“… Khi con tức giận, hãy nhìn thẳng cái tâm đó. Cái tâm đó như một đứa trẻ con, đừng
ĐỐI DIỆN VÀ QUAN SÁT CƠN TỨC GIẬN
chánh niệm
HÃY CHO NỖI KHỔ, NIỀM ĐAU CỦA BẠN ĐI TẮM!
Tuần trước, có một cô thiền sinh viết thư cho tôi nói rằng: Con đang thực tập phương pháp nhận diện và ôm ấp khổ đau mà thầy dạy cho con. Con bị mắc chứng trầm cảm, mỗi khi trầm cảm tới thì con đi tắm, con tắm rất chánh niệm.
Cơn nóng giận mạnh mẽ đến mấy, đến rồi ắt phải đi
Con biết cái tâm con vô thường, đôi lúc dừng lại con sẽ nhận ra được điều ấy. Cơn nóng
TS Nguyễn Mạnh Hùng: ‘Rất nhiều người đang ngủ sai giờ. Họ không biết đường tới nghĩa địa dần ngắn lại’
Đi ngủ đúng giờ sẽ giúp bạn sống khỏe mạnh, hạnh phúc và lâu hơn. Nếu bạn muốn đến nghĩa
Nguồn gốc và ý nghĩa của tràng hạt trong Phật Giáo là gì? Sử dụng tràng hạt như thế nào cho đúng?
Tràng hạt đã không còn xa lạ với tất cả mọi người. Từ một dụng cụ để thực tập và
Sợi dây cương chánh niệm để điều phục tâm
Ở Thái Lan và ở một số các nước Á châu khác người ta điều phục được cả những con
Chánh niệm để giữ thăng bằng giữa công việc và đời sống?
Cần có một chiều hướng tâm linh trong đời sống hàng ngày Một điều có thể nhận thấy qua chuyến
Làm tan cơn giận bằng chánh niệm. Khi một niệm sân hận nổi lên ta phải làm gì?
Sân hận là một điều không ai muốn. Sân hận không tốt cho sức khỏe, không tốt cho những mối
