Bồ đoàn tọa cụ ngồi thiền Chay Mộc

Bồ đoàn tọa cụ ngồi thiền là một công cụ hỗ trợ rất tốt cho việc ngồi thiền.

Cơ thể người bình thường rất cứng, không còn dẻo dai. Nhất là những người đã có tuổi. Việc ngồi thiền đúng tư thể trở thành việc rất khó khăn cho người mới tập, gần như không thể làm nổi do đau nhức, các khớp xương gân cứng lại. Với những người này, bồ đoàn, tọa cụ ngồi thiền trở thành công cụ đắc lực giúp họ tập quen dần với tư thế kiết già. Giúp giữ lưng thẳng, đầu gối bớt đau nhức, giữ đúng tư thế.

Việc tập ngồi thiền một thời gian với bồ đoàn, tọa cụ sẽ giúp bạn dần dần quen dần. Cơ thể trở nên dẻo dai hơn, tươi trẻ hơn do tác dụng của việc ngồi thiền.

Ngồi thiền 30 phút mỗi ngày giúp cơ thể bạn được nghỉ ngơi, thư giãn. Cơ thể có thời gian tự sửa chữa những sai hỏng từ bên trong. Bên cạnh đó, ngồi thiền còn giúp bạn thu năng lượng từ vũ trụ, bổ sung năng lượng sống. Khiến cơ thể trẻ trung và tươi trẻ lên mỗi ngày.

Không chỉ có tác dụng với cơ thể. Ngồi thiền còn giúp bạn tĩnh tâm. Nâng cao khả năng tập trung và tư duy. Giúp bạn có thể sáng suốt hơn, bình tâm và nhận diện sâu sắc hơn những bài học cuộc sống. Những thay đổi, những tư duy tích cực sẽ khiến cuộc sống của bạn thay đổi từ bên trong. Mang lại cho bạn một cuộc sống nhẹ nhàng và an lành hơn rất nhiều.

Trên đây chỉ là một chút lợi ích mà việc ngồi thiền có thể mang lại cho bạn. Chỉ khi bạn thực sự tập luyện một cách nghiêm túc và kiên trì. Bạn mới có thể nhận được những kết quả tuyệt vời trên cả sức tưởng tượng của bạn. Hãy luyện tập chăm chỉ thôi nào!

Hiển thị một kết quả duy nhất